L'Aromathérapie et les Fleurs de Bach sont deux approches naturelles qui aident à rétablir l'équilibre émotionnel et physique. En Aromathérapie, les huiles essentielles, comme par exemple, la Lavande pour apaiser ou le citron pour revitaliser, sont utilisées pour leurs effets sur le corps et l'esprit.

 

Pour certaines, elles peuvent être diffusées, appliquées sur la peau ou inhalées pour des bienfaits apaisants, énergisants ou purifiants 4 attention de ne pas jouer aux apprentis sorciers : certaines peuvent être toxiques dans certains cas et doivent être mélanger à un corps gras ou une huile végétale).

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Les Fleurs du Docteur Bach, quant à elles, sont des élixirs floraux qui agissent sur les états émotionnels. Comme par exemple le « Mimulus » pour certaines peurs et cauchemars, le Rescue pour gérer un stress ponctuel, etc.

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Ces deux méthodes offrent un soutien précieux, seuls ou combiné à un travail de développement personnel, afin d'harmoniser les émotions, favoriser le bien-être au quotidien, et vous épauler dans vos tracas ou traumas.